يقول الشيخ المغربي السوسي ان تضعين يدك على جبهتك وراسك وتقرأين
سورة الفاتحه
( الحمدلله رب العالمين الرحمن الرحيم مالك يوم الدين ) وتنفثين
وتكملين (اياك نعبد واياك نستعين اهدنا الصراط المستقيم) وتنفثين يعني تخرجين هواء
صراط الذين انعمت عليهم، غير المغضوب عليهم ولا الضالين) آمين وتنفثين
هذا اذا تبغين تقرأين على نفسك
وان كان على شخص الافضل انه الشخص المريض يقرأ على نفسه
وهذي طريقة القرآه على الزيت
تجيبين زيت زيتون او على الماء
وتحطين زيت الزيتون في قاروره
وتقربين القاروره من فمك
وتقرأين سورة الفاتحه
مثل ماوضحها الشيخ في الاعلى
7 مرات
وتبدأين تقرآين آية الكرسي
(الله لا إله الاهو الحي القيوم لاتأخذه سنة ولانوم ) وتنفثين
وتكملين
برضه 7 مرات
وتقرئين سورة الاخلاص وسورة الفلق وسورة الناس
3 مرات او سبع مرات
وبعدين تدهنين راسك وجسمك
موضوع: عالج نفسك بنفسك الشيخ المغربي الرقية الشرعية 