تصوم لله تعالى سبعة أيام متريضا حيث تقرأ الأسماء الآتية الف مرة بعد كل صلاة فعند تمام المدة ستسمع وانت بين اليقظة والنوم من ينادى عليك فلا تخف حتى لاينصرف عنك فقل نعم فسيلقي عليك السلام فرد عليه السلام واطلب منه العهد أنك متى طلبته لبى طلبك وأخبرك مافي عقل أي شخص تريد والبداية في هذه الخدمة تكون في الساعة الأولى من يوم أول أحد في الشهر القمري أي العربي وهذه هي الأسماء[ كهش هكش عكش أجب يا أحمر بحق هذه الأسماء شمليخ دمليخ أجب يا جواش واخبرني بما في صدور الناس بارك الله فيك وعليك ] والبخور طوال مدة الرياضة لبان مر [ كندر ] وجاوي